Купить спальник?

Опубликовано: 24.11.2018

Спальный мешок (в простонародье спальник) - элемент снаряжения, который используется для сна и отдыха на стоянках.

Данные советы и мифы проверены на практике многократно. И они работают всегда, даже если они выглядят нелепо и абсурдно.

Узнайте на сколько он тёплый. Это можно сделатьчерез продавцов, из тематических форумов и у производителя.

Вы точно столкнётесь с температурной шкалой спальника. Она расшифровывается так:

T Comfort. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой женщина в палатке и в спальнике может непрерывно проспать всю ночь в расслабленной позе, с наиболее возможным комфортом.

T Limit. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средний» мужчина в палатке и в спальнике может непрерывно проспать всю ночь в позе, помогающей сохранить тепло, с наиболее возможным комфортомЖенщина в данных условиях будет испытывать дискомфорт.

T Extreme. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средняя» женщина в палатке и в спальнике может продержаться в течение шести часов без риска смерти от гипотермии. Данный режим не предусматривает сон и комфортные условия. Это та температура при которой человек "не сможет выспаться, но останется жив и здоров", при этом несколько ночевок подряд могут быть опасны для человека, так как данные условия подразумевают использование дополнительных внутренних ресурсов организма.



Миф - "спальник греет" он лишь сохраняет тепло. Основной источник тепла это вы и может быть грелка или бутылка с горячей водой.

Что делать? Разогрейтесь перед тем как залезть в спальный мешок.
Сделайте несколько приседаний, отжиманий, попрыгайте - подвигайтесь так, чтобы как следует разогреться, но не вспотеть. Горячий чай тоже поможет быстро согреться. Укладывайтесь в спальник когда вам тепло. Если вы ляжете спать озябшим, то согреться и нагреть спальник вам будет трудно.

Миф - "Не пойду есть, пойду спать".

Если ночь обещает быть холодной, нужно съесть что-нибудь "энергетическое", что будет согревать ваш организм уже при переваривании. Подойдут специальные сытные батончики, бутерброд с салом тоже прекрасно подойдёт. При переваривании сала организм тратит около 70% его калорий. Не рекомендуется употреблять кофеин или рафинированный сахар.

Водный баланс - это важно!
В течение всего дня важно пить достаточное количество жидкости: организм, испытывающий нехватку воды, не может поддерживать терморегуляцию. В то же время никогда не терпите ночью, если ваш организм настаивает на том, чтобы вы вылезли из спальника на улицу. Если вы терпите, вам будет очень сложно согреться.

Миф - "От переодевания можно замерзнуть"

Сухая и чистая одежда обеспечит приятный сон. Лучше всего ко сну переодеться в сухую и чистую одежду. Одежда, в которой вы провели день, впитала и пыль, и влагу, кожные выделения - согреться в ней будет труднее. Чистая свободная одежда даст телу отдохнуть и, (утрирую) кровотоку дойти до каждого капилляра.

Расправьте и согрейте предварительно спальник
Можно наполнить пустые бутылки теплой водой, завернуть их в запасную одежду и положить в спальник. Ложась спать в теплый спальник, вы согреетесь гораздо быстрее.
Ещё можно использовать индивидуальные грелки или каталитические грелки (ГК1 например) в ноги и за спину.



Держите голову в тепле!
Около 40% тепла мы теряем через голову. Поэтому, ложась спать при низких температурах, всегда надевайте теплую шапку.

Миф - "Согреться - полностью спрятаться в спальнике"

Нос и рот должны оставаться снаружи всегда.
Не спите, засунув рот и нос в спальник. Ваше дыхание сделает спальник влажным, и вы продрогнете. Многие спальники сделаны так, что вы можете спать в них как в коконе, и только рот и нос будут оставаться снаружи. Утром на спальнике можно обнаружить много инея от вашего дыхания.



Чем толще прослойка между спальник и землей, тем лучше.
В холодную ночь хороший коврик просто незаменим! Чем лучше вы себя изолируете от земли, тем вам будет теплее. Если вы утром увидели, что под вашим ковриком растаял снег, вам нужен более толстый коврик.

Носки для сна
Если у вас мерзнут ноги, заведите пару толстых, свободных шерстяных, флисовых или пуховых носков. Используйте их только для сна.



Встряхните спальник.
Какой бы утеплитель не использовался в вашем спальнике, он все равно подвержен компрессии. Развернув спальник перед сном, хорошенько потрясите его, чтобы утеплитель расправился и восстановил свои теплоизоляционные свойства.

Храните спальник в развернутом состоянии всегда.

Во время между походами его можно повесить на вешалку, или сложить в просторную коробку. Это сильно будет влиять на его срок службы. Ещё в него положить компрессионный чехол, носки и шапку для сна. И только в походе всё упаковывать в компрессионный мешок.



Ваш Kailer

×
Заказать звонок


Заказать звонок
Оставьте телефон и мы вам перезвоним в течении часа!
×

Вступай в клуб Кайлер. Будь в курсе об акциях и скидках

* Обязательно к заполнению

После нажатия на кнопку откроется окно подтверждения